Kursdetails
Tai-Chi und Qi-Gong Aufbaukurs
Zertifiziert nach §20 SGB V, die Kosten können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.
Niveau: für Teilnehmer, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben
Das Hauptprinzip des Tai-Chi ist die Weichheit. Lockere, langsam fließende Bewegungen werden mit einem Minimum an Kraft ausgeführt. Die Figuren in langsamer, achtsamer Bewegung aktivieren Organe und Muskelkraft und führen so zu Gelassenheit und einer entspannten Haltung und fördern Beweglichkeit, Vitalität und Gleichgewicht. Der Bewegungsablauf der Tai-Chi Soloform des Yang-Stils wird zusammen mit Gymnastik-, Atem- und Qi-Gong Übungen erlernt.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 262AB460
- Kursbeginn: Do., 17.9.2026, 19:00 Uhr
- Kursende: Do., 26.11.2026 20:00 Uhr
- Kursdauer: 10 Termine
- Referent: Thomas Heppner
- Kursort: Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG
- Mitzubringen: bequeme Kleidung / Gymnastikschuhe oder flache Turnschuhe
- Gebühr: 90,00 €
Kurstermine 10
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Donnerstag, 17.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 2 | Donnerstag, 24.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 3 | Donnerstag, 01.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 4 | Donnerstag, 08.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 5 | Donnerstag, 15.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |