Body Toning

Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich

In diesem Body-Toning Kurs stärken wir gezielt den ganzen Körper durch Kraftausdauertraining und funktionelle Übungen, die den gesamten Körper formen, straffen und die Muskeln definieren. Wir legen Wert auf bewusste Bewegung, eine stabile Körpermitte und eine positive Verbindung zwischen Kraft und Ausdauer. Für alle, die ihre Körperspannung verbessern und sich rundum wohlfühlen wollen.