Bayerischer Präventionstag: Tai Chi Ch´uan – Schnupperkurs

Niveau: ohne Vorkenntnisse

Kurzform Teil 1 im Yang-Stil nach Cheng Man-Ching

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Tai Chi Chuan! Die aus dem alten China stammende Bewegungskunst blickt auf eine jahrhundertealte Tradition zurück und fand Ende der 1960er-Jahre ihren Weg nach Europa.

In diesem Schnupperkurs lernen Sie erste Bewegungen der Kurzform Teil 1 im Yang-Stil nach Cheng Man-Ching kennen.

Die langsamen, fließenden und harmonischen Bewegungen verbinden Körper und Geist, fördern die Körperwahrnehmung und können zu

mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen.

Tai Chi Chuan ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann dabei unterstützen, die Beweglichkeit und körperliche Vitalität bis ins hohe Alter zu erhalten. Lassen Sie sich auf eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele ein und entdecken Sie, wie gut achtsame Bewegung tun kann.