Kursdetails
TRX-Training
Niveau: ohne / mit Vorkenntnissen
TRX ist das neue moderne Ganzkörpertraining. Es wurde für die US Navy Seals entwickelt. Es ist ein patentiertes Gurt-System mit dem das ,,Suspension Training‘‘ durchgefühlt wird. Als Widerstand gilt ausschließlich das eigene Körpergewicht. Fuß-Position und Winkel bestimmen dabei, wie intensiv der Widerstand ist. Bei einer regelmäßigen Teilnahme, wird man sehr schnell ultra-fit. Pro Stunde ist es möglich bis zu 300 Kalorien zu verbrennen und es macht Spaß.
Ziel: Ganzkörper-Workout, Schulung von Kraft, Beweglichkeit und Balance.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 262ND444A
- Kursbeginn: Fr., 18.9.2026, 19:45 Uhr
- Kursende: Fr., 20.11.2026 20:45 Uhr
- Kursdauer: 9 Termine
- Referentin: Maxi Magnus
- Kursort: Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
- Mitzubringen: Matte, Handtuch, feste Sportschuhe, Getränk
- Gebühr: 81,00 €
Kurstermine 9
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Freitag, 18.09.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum, Herrnstr. 16 , 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 2 | Freitag, 25.09.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum, Herrnstr. 16 , 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 3 | Freitag, 02.10.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum, Herrnstr. 16 , 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 4 | Freitag, 09.10.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum, Herrnstr. 16 , 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 5 | Freitag, 16.10.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum, Herrnstr. 16 , 93333 Neustadt an der Donau |