Rockout! Workout! Pound-Fitness für Alle
Niveau: Vorkenntnisse
"Pound Fitness" ist ein intensives Cardio- und Ganzkörperworkout, das Aerobic-Übungen mit Bewegungen aus dem Pilates verbindet. Entwickelt wurde es von zwei Hobby-Schlagzeugerinnen aus den USA. Und wie sollte es anders sein, wenn zwei Schlagzeugerinnen hinter dem Konzept stecken: Bei Pound wird mit speziellen, circa 100 Gramm schweren Schlagzeug-Sticks 45 Minuten lang getrommelt, was das Zeug hält - und zwar zu cooler Rock- und Elektromusik. (Hier können Sie einen Blick drauf werfen: https://www.youtube.com/watch?v=Vv0M2W7HgSQ).
Ideal für alle, die sich einmal richtig auspowern möchten. Rockout! Workout!
Ziel: Training der unterschiedlichen Muskelgruppen: Oberschenkel, Arme, Bauch, Rücken und Po.
Ripsticks können für € 5,00 von der Kursleitung geliehen werden.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 262ND455A
- Kursbeginn: Do., 17.9.2026, 19:00 Uhr
- Kursende: Do., 26.11.2026 20:00 Uhr
- Kursdauer: 10 Termine
- Referentin: Marcela Adam
- Kursort: Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3
- Mitzubringen: Getränk, Sportkleidung
- Gebühr: 75,00 €
Kurstermine 10
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Donnerstag, 17.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 2 | Donnerstag, 24.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 3 | Donnerstag, 01.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 4 | Donnerstag, 08.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 5 | Donnerstag, 15.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |