Pound® - Rockout Workout
Leihgebühr für Poundsticks einmalig 4,00€ für den gesamten Kurs!
Niveau: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
"Come as you are!" Egal welches Alter, ob dick oder dünn, Sport-Wiedereinsteiger oder Profi, jede(r) ist willkommen! Ich zeig euch, wie es geht!
Pound Rockout ist tatsächlich ein Ganzkörper-Workout, das durch die ständige Bewegung mit den leicht gewichteten Ripstix zusätzlich verstärkt wird.
Pound ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe.
Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten RIPSTIX® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen kalorienverbrennenden Drummer!
Musik-Begeisterte kommen hier voll auf ihre Kosten.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 262AB485A
- Kursbeginn: Mi., 30.9.2026, 19:00 Uhr
- Kursende: Mi., 28.10.2026 20:00 Uhr
- Kursdauer: 5 Termine
- Referentin: Kerstin Hacker
- Kursort: Abensberg, Mittelschule - Turnhalle, UG
- Mitzubringen: Leihgebühr: 4€ / Sportkleidung / Sportschuhe mit heller Sohle / Matte / Handtuch / Getränk
- Gebühr: 50,00 €
Kurstermine 5
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Mittwoch, 30.09.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Mittelschule - Turnhalle, UG, Römerstr. 12, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 2 | Mittwoch, 07.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Mittelschule - Turnhalle, UG, Römerstr. 12, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 3 | Mittwoch, 14.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Mittelschule - Turnhalle, UG, Römerstr. 12, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 4 | Mittwoch, 21.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Mittelschule - Turnhalle, UG, Römerstr. 12, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 5 | Mittwoch, 28.10.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Mittelschule - Turnhalle, UG, Römerstr. 12, 93326 Abensberg |