Kursdetails
Pilates - Kräftigung und Stärkung deines Körpergefühls
Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich
In diesem Kurs erarbeiten wir gemeinsam die Basics des klassischen Mattenpilates, indem wir uns gemeinsam auf die Ausrichtung unseres Körpers und einer bewussten Beachtung unserer Atmung fokussieren.
Ziel: Du erlernst gezielt Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen, und erlangst dadurch und durch verschiedene Ausführungsoptionen ein Stärkung deiner Körpermitte und eine bewusstere Körperwahrnehmung.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 262AB474B
- Kursbeginn: Di., 10.11.2026, 19:00 Uhr
- Kursende: Di., 15.12.2026 20:00 Uhr
- Kursdauer: 6 Termine
- Referentin: Xenia Spaniol
- Kursort: Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG
- Mitzubringen: Matte / bequeme Kleidung / Handtuch / rutschfeste Socken / Getränk
- Gebühr: 60,00 €
Kurstermine 6
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Dienstag, 10.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 2 | Dienstag, 17.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 3 | Dienstag, 24.11.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 4 | Dienstag, 01.12.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 5 | Dienstag, 08.12.2026 | 19:00 - 20:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |