Kursdetails
Hatha Yoga für Einsteiger
Niveau: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters.
Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Grundlagen des Hatha Yoga. Durch einfache Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken werden Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung gefördert. Die Übungen werden schrittweise angeleitet und sind auf die Bedürfnisse von Einsteigerinnen und Einsteigern abgestimmt.
Ziel des Kurses ist es, grundlegende Yogaübungen kennenzulernen, die Körperhaltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und Möglichkeiten zur Entspannung im Alltag zu entdecken.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 262AB464A
- Kursbeginn: So., 20.9.2026, 18:00 Uhr
- Kursende: So., 18.10.2026 19:00 Uhr
- Kursdauer: 4 Termine
- Referentin: Mona Fischer
- Kursort: Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG
- Mitzubringen: Matte / bequeme Kleidung / dicke Socken / Getränk
- Gebühr: 40,00 €
Kurstermine 4
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Sonntag, 20.09.2026 | 18:00 - 19:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 2 | Sonntag, 27.09.2026 | 18:00 - 19:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 3 | Sonntag, 11.10.2026 | 18:00 - 19:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |
| Termin-Nummer: 4 | Sonntag, 18.10.2026 | 18:00 - 19:00 Uhr | Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum, 2.OG, Osterriedergasse 6, 93326 Abensberg |