Zumba®

Niveau: ohne / mit Vorkenntnissen

Zumba® ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat und bestimmt auch Dich! Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an. Lass Dich von der lateinamerikanischen Musik mitreißen! Mach mit bei der Party!

Ziel: Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, Muskelaufbau, Förderung von Ausdauer und Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit verbessern und erhalten.