Kursdetails
Pilates für Fortgeschrittene
Niveau: für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung geeignet
Pilates ist ein gezieltes, sehr effizientes Ganzkörpertraining. Die Bewegungen werden mithilfe der Atmung bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
Ziel: Der fliesende Bewegungsablauf sorgt für Stärkung und gleichzeitige Dehnung insbesondere der tiefliegenden Muskeln, speziell von Bauch, Beckenboden und unterem Rücken.
Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
- Status:
Anmeldung möglich - Kursnummer: 262BA440A
- Kursbeginn: Sa., 19.9.2026, 09:00 Uhr
- Kursende: Sa., 31.10.2026 10:00 Uhr
- Kursdauer: 6 Termine
- Referentin: Magdalena Koczula
- Kursort: Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
- Mitzubringen: Matte / kl. Kissen / Handtuch / warme Socken / Getränk
- Gebühr: 54,00 €
Kurstermine 6
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Samstag, 19.09.2026 | 09:00 - 10:00 Uhr | Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum, Kaiser-Karl-V. Allee 5, 93077 Bad Abbach |
| Termin-Nummer: 2 | Samstag, 26.09.2026 | 09:00 - 10:00 Uhr | Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum, Kaiser-Karl-V. Allee 5, 93077 Bad Abbach |
| Termin-Nummer: 3 | Samstag, 10.10.2026 | 09:00 - 10:00 Uhr | Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum, Kaiser-Karl-V. Allee 5, 93077 Bad Abbach |
| Termin-Nummer: 4 | Samstag, 17.10.2026 | 09:00 - 10:00 Uhr | Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum, Kaiser-Karl-V. Allee 5, 93077 Bad Abbach |
| Termin-Nummer: 5 | Samstag, 24.10.2026 | 09:00 - 10:00 Uhr | Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum, Kaiser-Karl-V. Allee 5, 93077 Bad Abbach |