Kursdetails
Pilates - Kräftigung und Stärkung deines Körpergefühls
Niveau: ohne / mit Vorkenntnissen
In diesem Kurs erarbeiten die Teilnehmer gemeinsam die Basics des klassischen Mattenpilates, indem man gemeinsam auf die Ausrichtung des Körpers und einer bewussten Beachtung der Atmung fokussiert.
Ziel: Die Teilnehmenden erlernen gezielt Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen, und erlangen dadurch und durch verschiedene Ausführungsoptionen ein Stärkung der Körpermitte und eine bewusstere Körperwahrnehmung.
- Status:
Abgeschlossen - Kursnummer: 261ND433C
- Kursbeginn: Di., 7.7.2026, 17:30 Uhr
- Kursende: Di., 28.7.2026 18:30 Uhr
- Kursdauer: 4 Termine
- Referentin: Xenia Spaniol
- Kursort: Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3
- Mitzubringen: Matte / bequeme Kleidung / Handtuch / rutschfeste Socken / Getränk
- Gebühr: 40,00 €
Kurstermine 4
| Termin | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Termin-Nummer: 1 | Dienstag, 07.07.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 2 | Dienstag, 14.07.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 3 | Dienstag, 21.07.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |
| Termin-Nummer: 4 | Dienstag, 28.07.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3, Stadtplatz 13, 93333 Neustadt an der Donau |