Workshop: Brain Gym für jedes Alter, Gelassenheit im Alltag

Niveau: ohne Vorkenntnisse

Mit einfachen, leicht erlernbaren Bewegungsübungen werden Körper und Gehirn auf angenehme Weise aktiviert und miteinander in Einklang gebracht. Die Übungen können Konzentration, Koordination, Aufmerksamkeit und Stressbewältigung im Alltag unterstützen.

Ziel: Der Workshop richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die ihre geistige Beweglichkeit fördern, neue Energie gewinnen und praktische Übungen für Beruf und Alltag kennenlernen möchten.