261TR408B Pop Pilates®

Niveau: ohne / mit Vorkenntnissen

Pop Pilates® ist ein zertifiziertes Training, das einen ganzheitlichen Body-and-Mind-Ansatz vertritt. Das Konzept kombiniert Pilates und Popmusik zu einem "good vibes only"-Workout und bringt damit neben dem körperlichen Training jede Menge Spaß. Es wird komplett mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und lässt beliebige Optionen für jede körperliche Verfassung zu.

Ziel: Körperliche Fitness