261BG422A Aqua Gymnastik

Niveau: ohne / mit Vorkenntnissen

Für Teilnehmer  mit und ohne gesundheitlichen Einschränkungen.

Differenzierte Bewegungen für Beine, Rumpf, Arme - auch in Kombination, unter Einsatz von Hilfsmitteln, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu schulen. Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining ohne schweißtreibende Übungen "an Land" und ideal für all diejenigen, die Spaß in der Gruppe und am Element Wasser haben.

Ziel: Kräftigung der Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem

zzgl. Eintritt Therme € 5,50 für 65 Minuten