Kursdetails

252TR404B FeetUp ® - Yoga

Beginn	Mi., 07.01.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	84,00 €
Dauer	7 Abende
Kursleitung	Jessica Bauer
Mitzubringen / Materialien	FeetUp®-Trainer (Stuhl) werden zur Verfügung gestellt. Mitzubringen / Materialien: Yogamatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke, eventl. Getränk

Niveau: keine Vorkenntnisse

Gemeinsam wollen wir in diesem Kurs die Welt auf den Kopf stellen!
Entdecke neue Möglichkeiten der Yoga-Asanas mit Hilfe desFeetUp®-Trainers.
Von sicheren Umkehrhaltungen bis hin zu vielfältigen Variationen für die unterschiedlichen Körpertypen und Bewegungsstile.
Mit Hilfe des FeetUp®-Trainers können die Teilnehmer*innen auf schonende Weise nicht nur Yoga-Umkehrhaltungen üben.
Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch zu große Belastung gefährdet.

Einfach Herz über Kopf!

Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Train, Mehrzweckraum in Sporthalle

Schulstraße 3
93358 Train

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.01.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort