Kursdetails

222TR424A FeetUp ® - Yoga

Beginn Mo., 10.10.2022, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Jessica Bauer
Mitzubringen / Materialien Yogamatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke, eventl. Getränk

Niveau: keine Vorkenntnisse

Mit Hilfe des FeetUp®-Trainers können die Teilnehmer*innen auf schonende Weise nicht nur Yoga-Umkehrhaltungen üben.
Ziel: Mit fließenden Yoga-Übungen mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht aufbauen.
Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch zu große Belastung gefährdet. Herz über Kopf.

FeetUp®-Trainer (Stuhl) werden zur Verfügung gestellt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Train, Sporthalle, Mehrzweckraum

Schulweg 3
93358 Train

Termine

Datum
10.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Schulweg 3, Train, Sporthalle, Mehrzweckraum
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Schulweg 3, Train, Sporthalle, Mehrzweckraum
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Schulweg 3, Train, Sporthalle, Mehrzweckraum