Kursdetails

222TR422 FeetUp ®- Yoga - Schnupperstunde

Beginn Fr., 23.09.2022, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Jessica Bauer
Mitzubringen / Materialien Yogamatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke, eventl. Getränk

Niveau: keine Vorkenntnisse

Mit Hilfe des FeetUp®-Trainers können die Teilnehmer*innen auf schonende Weise nicht nur Yoga-Umkehrhaltungen üben.

Ziel: Mit fließenden Yoga-Übungen mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht aufbauen.
Anders als im freien Kopf- oder Schulterstand werden hier weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich durch zu große Belastung gefährdet. Herz über Kopf.

FeetUp®-Trainer (Stuhl) werden zur Verfügung gestellt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Train, Sporthalle, Mehrzweckraum

Schulweg 3
93358 Train

Termine

Datum
23.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Schulweg 3, Train, Sporthalle, Mehrzweckraum