Kursdetails

252ND431C Rücken fit

Beginn	Mo., 09.02.2026, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	8 Vormittage
Kursleitung	Eva Stark
Mitzubringen / Materialien	Matte, Handtuch,Sportschuhe, Getränk

Niveau: ohne Vorkenntnisse

Wer sich im Alltag nicht viel bewegt oder Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen möchte, lernt in diesem Kurs die Hintergründe und den Umgang mit Rückenschmerzen.

Ziel: Verschiedene Bewegungstechniken erlernen, Kraft und Koordination der Muskulatur verbessern und die individuellen Verhaltens- und Handlungskompetenzen fördern.

Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum

Herrnstr. 16
93333 Neustadt an der Donau

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.02.2026

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort