241ND449C Fitness mit Step Dance für Alle

Niveau: keine Vorkenntnisse
4 TN € 30,00; 5 - 6 TN € 24,00; 7 - 8 TN € 21,00; ab 9 TN € 19,00.

Step Dance ist ein effektiver Weg um sein Herz-/Kreislaufsystem mittels einer Plattform (Steppbrett) zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.
In dieser Mixed Stunde lernen die Teilnehmer*innen eine Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik, die einfach nur Spaß macht.

Ziel: Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht und nebenbei gestrafft.