261AB481C Zumba Gold®

Niveau: Dieser Kurs ist für alle geeignet, aber speziell auch für Fitnesseinsteiger, Tanzanfänger, nach Schwangerschaften, ältere Personen und Personen mit leichten Einschränkungen des Bewegungsapparates. 

Zumba Gold ist die softere Variante von Zumba, bei der auf starkes Hüpfen und Springen verzichtet wird. Dadurch ist es ein gelenkschonendes Training, bei dem sowohl die Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination trainiert wird und das alles bei einem sehr hohen Spaßfaktor! 

Die Zumba Gold Choreografien zu überwiegend lateinamerikanischer Musik, wo wir zu Salsa, Merengue, Swing, Cumbia, Reggaeton... tanzen, sind leichter nach zu vollziehen und lassen jede Stunde zu einer Party werden!