261ND403B Workshop: Wechselgedöns & Stimmungsschwankungen Wenn Gefühle Achterbahn fahren – und man wieder mehr Halt möchte

Niveau: ohne Vorkenntnisse

Emotionale Achterbahn in den Wechseljahren? Dieser Workshop erklärt verständlich, was im Körper passiert, und zeigt einfache, alltagstaugliche Wege zu mehr innerer Balance.

Mit kurzen Übungen, kleinen Routinen und wohltuenden Impulsen für mehr Gelassenheit und emotionale Stabilität.

Für Frauen, die diese Lebensphase bewusster und gestärkt erleben möchten.