Kursdetails
241AB478 Tai-Chi und Qi-Gong Anfängerkurs
Beginn | Do., 11.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 80,00 € |
Dauer | 10 Abende |
Kursleitung |
Thomas Heppner
|
Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung / Gymnastikschuhe oder flache Turnschuhe |
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen mit bis zu 80% gefördert.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse haben.
Das Hauptprinzip des Tai-Chi ist die Weichheit. Lockere, langsam fließende Bewegungen werden mit einem Minimum an Kraft ausgeführt. Die Figuren in langsamer, achtsamer Bewegung aktivieren Organe und Muskelkraft und führen so zu Gelassenheit und einer entspannten Haltung und fördern Beweglichkeit, Vitalität und Gleichgewicht. Der Bewegungsablauf der Tai-Chi Soloform des Yang-Stils wird zusammen mit Gymnastik-, Atem- und Qi-Gong Übungen erlernt.
Kursort
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Osterriedergasse 693326 Abensberg
Termine
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum