Kursdetails

261ND447A Tabata – Intensiv. Effektiv. Schnell.

Beginn	Do., 19.03.2026, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr	45,00 €
Dauer	5 Abende
Kursleitung	Martina Esch
Mitzubringen / Materialien	Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk

Niveau: ohne / mit Vorkenntnissen

Tabata ist ein kurzes, hoch intensives Intervalltraining: 20 Sekunden volle Power, 10 Sekunden Pause, acht Runden. Das Workout stärkt den ganzen Körper, verbessert Ausdauer und Fettverbrennung und bringt schnelle Ergebnisse.

Perfekt für alle, die in wenig Zeit viel erreichen wollen – motivierend, abwechslungsreich und garantiert schweißtreibend.

Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 3.2

Stadtplatz 13
93333 Neustadt an der Donau

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

19.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Ort