Kursdetails
241ND444A TRX-Training
Beginn | Fr., 08.03.2024, 19:30 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 81,00 € |
Dauer | 9 Abende |
Kursleitung |
Maxi Magnus
|
Mitzubringen / Materialien | Matte, Handtuch, feste Sportschuhe, Getränk |
Niveau: keine Vorkenntnisse
4 TN € 81,00; ab 5 TN € 72,00.
TRX ist das neue moderne Ganzkörpertraining. Es wurde für die US Navy Seals entwickelt. Es ist ein patentiertes Gurt-System mit dem das ,,Suspension Training‘‘ durchgefühlt wird. Als Widerstand gilt ausschließlich das eigene Körpergewicht. Fuß-Position und Winkel bestimmen dabei, wie intensiv der Widerstand ist. Bei einer regelmäßigen Teilnahme, wird man sehr schnell ultra-fit. Pro Stunde ist es möglich bis zu 300 Kalorien zu verbrennen und es macht Spaß.
Ziel: Ganzkörper Workout, Schulung von Kraft, Beweglichkeit und Balance.
Kursort
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Herrnstr. 1693333 Neustadt an der Donau
Termine
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Herrnstr. 16 ,
Neustadt, Alte Feuerwache, Gymnastikraum