251AB428 Rückbildung & Beckenboden

Dieser Kurs ist für alle Frauen, die ihren Beckenboden gezielt trainieren möchten!

Egal, ob du gerade ein Baby geboren hast oder einfach merkst, dass dein Beckenboden etwas Aufmerksamkeit bräuchte. Hier bist du genau richtig!

Im Kurs kräftigst du deinen Beckenboden und die umliegende Muskulatur und lernst, wie du auch im Alltag und nach dem Kurs mit einfachen, aber effektiven Übungen weiter am Ball bleiben kannst.

Es handelt sich um einen nach §20 SGB zertifizierten Präventionskurs, die Kursgebühr wird bis zu 100 % durch die Krankenkassen erstattet.