251AB441 Präventionskurs Gesunder Rücken

Zertifiziert nach §20 SGB V, die Kosten können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden

Die Kursgebühr wird am 1. Kurstag vor Ort in bar eingesammelt.

Eine abwechslungsreiche Mischung aus funktionellen Koordinations- und Wahrnehmungsübungen sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen stärkt und entspannt die Rückenmuskulatur.

Diese ist die Basis für die Freude an der Bewegung im Alltag.

Ziel: Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, durch körperliche Aktivität sein allgemeines Wohlbefinden zu steigern und Vorsorge gegen Krankheiten zu treffen.