261AB155 Positive Gedanken aktivieren - aber wie?

Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich

Positive Gedanken hat jeder – mal mehr, mal weniger. Doch wie schaffen wir es, diese festzuhalten oder sie abzurufen, vor allem dann, wenn man sie wirklich braucht?

• Aus einem negativem Gedankenkarussell aussteigen, ist das möglich?
• In unangenehmen Situationen souverän bleiben, geht das?
• Gibt es den Wunsch negative Gedanken einfach hinter sich zu lassen?

Mit Theorie, Basiswissen und einigen praktischen Übungen gibt es die Möglichkeit ein Stück weit sich selbst verstehen zu lernen und in den Ursprung seiner Gedanken einzutauchen. Jeder Teilnehmer kann für sich neue Impulse gewinnen und ggf. den einen oder anderen Tipp für seinen Alltag mitnehmen.

Positive Gedanken zu entwickeln kann somit eine wertvolle Fähigkeit sein, unser Wohlbefinden zu steigern. Mit Hilfe unterschiedlicher Methoden, die immer wieder täglich angewandt werden können, gelingt es mehr und mehr mit sich positiv im Einklang zu stehen.

....Es beginnt in deinem Kopf