Kursdetails
241BA455B Pilates
Beginn | Sa., 13.04.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 35,00 € |
Dauer | 5 Vormittage |
Kursleitung |
Magdalena Koczula
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Mitzubringen / Materialien | Matte / kl. Kissen / Handtuch / warme Socken / Getränk |
bei 6TN 32,00€, ab 7TN 30,00€.
Niveau: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Pilates ist ein gezieltes, sehr effizientes Ganzkörpertraining. Die Bewegungen werden mithilfe der Atmung bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
Ziel: Der fliesende Bewegungsablauf sorgt für Stärkung und gleichzeitige Dehnung insbesondere der tiefliegenden Muskeln, speziell von Bauch, Beckenboden und unterem Rücken. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Kursort
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Kaiser-Karl-V. Allee 593077 Bad Abbach
Termine
Datum
13.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
20.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
27.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
04.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
11.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum