261AB156 Kraftquellen in Dir

Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich

Durch Achtsamkeits-Übungen und bewusstes Erkunden und Entdecken im Inneren ist es möglich auf Ressourcen zurückzugreifen. Neu- und Wiederentdecken von Kraftquellen die in uns vorhanden sind. Verschiedene Tools, wie Atemübungen, Körperbewusstsein und Erdung laden zum Üben ein. Der Workshop schließt mit einer wohltuenden Entspannung ab.

Ziel: Die Teilnehmenden lernen, ihre persönlichen Kraftquellen bewusst wahrzunehmen und zu nutzen. Sie erkennen, was ihnen in schwierigen Situationen hilft, und entwickeln Strategien, um ihre Kraftquellen im Alltag gezielt zu aktivieren.