Kursdetails

261SB420A Healthy back - eine Stunde für den gesunden Rücken!

Beginn	Mo., 02.03.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	7 Abende
Kursleitung	Janina Bergermeier
Mitzubringen / Materialien	Matte / Turnschuhe für die Halle / bequeme Kleidung / Getränk

Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich - für jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert

Wir trainieren mit gezielten Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen effektiv den Rücken und stabilisieren die Wirbelsäule. Bewegung ist die beste Medizin.

Ziel: Stärkung der Rückenmuskulatur und somit die Verringerung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Siegenburg, vhs-Studio 2

Marienplatz 7
93354 Siegenburg

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort