Kursdetails

261ND416A Hatha Yoga für Schwangere

Beginn	Mo., 16.03.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	55,00 €
Dauer	5 Nachmittage
Kursleitung	Helena Gross
Mitzubringen / Materialien	Yogamatte, Handtuch, Decke, dicke Socken, Kissen, Getränk

Niveau: mit oder ohne Vorkenntnisse

Hatha Yoga für Schwangere verbindet sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und kurze Entspannungsphasen. Die Übungen sind speziell an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasst und unterstützen dabei, körperlich beweglich, emotional stabil und mental gelassen zu bleiben.

Es werden ruhige Asanas (Übungen) geübt.

Ziel: Die werdende Mutter soll sich und ihr Baby spüren und mit Hilfe von Atemübungen zur Ruhe kommen.

Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Neustadt, Kulturhaus Storchenwirt, Raum 2.3

Stadtplatz 13
93333 Neustadt an der Donau

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort