251AB409 Finger- und Handgesundheit - Tipps und Übungen bei Finger- und Handschmerzen

Niveau: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Hand-/Fingerschmerzen und die Begleiterscheinungen haben ihre Ursache oft in Fehlspannungen im muskulofaszialem System.

In diesem Workshop lernen Sie das durchdachte und mit vielen Erfahrungen belegte Programm nach Liebscher & Bracht kennen.

Sie lernen dies gezielt für sich selbst und für Personen in Ihrem nahen Umfeld anzuwenden.

Der Workshop umfasst die Einführung in die Therorie der Schmerzentstehung nach Liebscher Bracht, welche Knochenpunkte gezielt Spannungen im Hand-Finger-Bereich lösen, welche Übungen auf Dauer die Spannungen weg trainieren, wie man dies durch Faszienroll-Massage unterstützen kann und welche begleitenden Maßnahmen helfen den Erfolg zu sichern.

Ein Skript und praktisches Üben gehören dazu.