261AB445 Ein Nachmittag für mich - weil ich es mir wert bin!

Niveau: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Jeder Tag bringt viele Aufgaben mit sich. Um nicht im Hamsterrad festzustecken, ist es wichtig, dem Körper einmal eine Zeit der Ruhe und Entspannung zu gönnen. An diesem Nachmittag haben Sie dazu die Möglichkeit, einfach mal auszuspannen, den Körper zu spüren, sich wieder selbst wahrzunehmen.

Ziel: Durch verschiedene Entspannungsmethoden dürfen Sie Körper und Seele mal baumeln lassen, um wieder Kraft für den Alltag zu tanken.