251AB439B Bioenergetische Gymnastik

Niveau: für Teilnehmer ohne/mit geringen Vorkenntnissen geeignet

Stress verursacht muskuläre, oft chronische Verspannungen und verringert unsere Energie.

Bioenergetische Übungen in Verbindung mit Atmung können Verspannungen lösen und unser Energielevel wieder nach oben bringen.

Ziel: Verbesserung der Körperwahrnehmung, körperliches Wohlbefinden steigern, leistungsfähiger werden.