222ND463C Pop Pilates®

Dieser Kurs wird in der Hybrid-Variante angeboten, d.h. Sie können sowohl in Präsenz als auch online am Kurs teilnehmen.
Wenn Sie online teilnehmen möchten wenden Sie sich bezüglich der Login-Daten an die Geschäftsstelle in Neustadt an der Donau.

Niveau: keine Vorkenntnisse

Pop Pilates® ist ein zertifiziertes Training, das einen ganzheitlichen Body-and-Mind-Ansatz vertritt. Das Konzept kombiniert Pilates und Popmusik zu einem "good vibes only"-Workout und bringt damit neben dem körperlichen Training jede Menge Spaß. Es wird komplett mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und lässt beliebige Optionen für jede körperliche Verfassung zu.

Ziel: Körperliche Fitness