232ND412B Workshop: Sicher auf den Beinen im Alter!

Niveau: ohne Vorkenntnisse

4 TN € 16,00; 5-6 TN € 14,00; ab 7 TN € 12,00.

Ein Sturzrisiko besteht für jeden Menschen. Unachtsamkeit in alltäglichen Situationen oder sportliche Betätigung können immer wieder zu Stürzen führen. Im Alter steigt das Sturzrisiko jedoch beachtlich an. Das liegt daran, dass man körperlich nicht mehr richtig in der Lage ist, einen Sturz zu vermeiden.

Ziel: Sie erhalten Informationen im Umgang mit Hilfsmitteln und Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kraft und des Gleichgewichtes.