251BG421B Aqua Gymnastik

Niveau: keine Vorkenntnisse

Für Teilnehmer  mit und ohne gesundheitlichen Einschränkungen.

Differenzierte Bewegungen für Beine, Rumpf, Arme - auch in Kombination, unter Einsatz von Hilfsmitteln, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu schulen. Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining ohne schweißtreibende Übungen "an Land" und ideal für all diejenigen, die Spaß in der Gruppe und am Element Wasser haben.

Ziel: Kräftigung der Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem

zzgl. Eintritt Therme € 5,50 für 65 Minuten oder € 10,40 für 90 Minuten