251ND410 Trepp auf - Trepp ab - frei und beweglich im Knie

Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich

Fuß-/Knieschmerzen und die Begleiterscheinungen haben ihre Ursache oft in Fehlspannungen im muskulär faszialen System.

Das durchdachte und mit vielen Erfahrungen belegte Programm nach Liebscher & Bracht, das genau diese Spannungen lösen kann,

kann ich Ihnen in diesem Workshop bieten. Die Teilnehmenden lernen, dies gezielt für sich selbst und/oder für Personen in Ihrem nahen Umfeld anzuwenden.

Der Workshop umfasst die Einführung in die Theorie der Schmerzentstehung nach Liebscher Bracht, welche Knochenpunkte gezielt Spannungen

im Knie-Fuß-Bereich lösen, welche Übungen auf Dauer die Spannungen weg trainieren, wie man dies durch Faszienroll-Massage unterstützen kann

und welche begleitenden Maßnahmen helfen den Erfolg zu sichern.

Ein Skript und praktisches Üben gehören dazu.