241BG409E T`ai Chi Chi Gong - für Anfänger und Fortgeschrittene

Niveau: Für Anfänger und Fortgeschrittene, Form Teil 1

4 TN € 21,00; 5 TN € 17,00; ab 6 TN € 14,00.

T`ai Chi-Chi Gong kann man überall üben, wo man sich wohl fühlt: im Wohnzimmer, im Garten, in der Natur, auf Reisen. In meditativen Vorübungen und sanften Abläufen mit dem Atem stärken wir den Körper. Die Kursreihe ist ein fortlaufender Aufbaukurs. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt ist ebenso möglich wie der Besuch eines einzelnen Termins.



Ziel: Stärkung der Wirbelsäule und der inneren Muskelschichten, Entlastung der Gelenke, Meditation in Bewegung.