241ND444C Sommerspecial: TRX-Training

Niveau: keine Vorkenntnisse
4 TN € 36,00; ab 5 TN € 32,00.

TRX ist das neue moderne Ganzkörpertraining. Es wurde für die US Navy Seals entwickelt. Es ist ein patentiertes Gurt-System mit dem das ,,Suspension Training‘‘ durchgefühlt wird. Als Widerstand gilt ausschließlich das eigene Körpergewicht. Fuß-Position und Winkel bestimmen dabei, wie intensiv der Widerstand ist. Bei einer regelmäßigen Teilnahme, wird man sehr schnell ultra-fit. Pro Stunde ist es möglich bis zu 300 Kalorien zu verbrennen und es macht Spaß.

Ziel: Ganzkörper Workout, Schulung von Kraft, Beweglichkeit und Balance.