241ND442B Piloxing

Niveau: ohne Vorkenntnisse

Mit dem schweißtreibenden Intervall-Training wird Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut und der Körper geformt und gestrafft. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.

Ziel: Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und Verbesserung der Körperhaltung.