Kursdetails
251BA422C Pilates
| Beginn | So., 29.06.2025, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 32,00 € |
| Dauer | 4 Vormittage |
| Kursleitung |
Magdalena Koczula
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| Mitzubringen / Materialien | Matte / kl. Kissen / Handtuch / warme Socken / Getränk |
Niveau: für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Pilates ist ein gezieltes, sehr effizientes Ganzkörpertraining. Die Bewegungen werden mithilfe der Atmung bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt.
Ziel: Der fliesende Bewegungsablauf sorgt für Stärkung und gleichzeitige Dehnung insbesondere der tiefliegenden Muskeln, speziell von Bauch, Beckenboden und unterem Rücken.
Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Kursort
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Kaiser-Karl-V. Allee 593077 Bad Abbach
Termine
Datum
29.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
06.07.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
13.07.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum
Datum
20.07.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kaiser-Karl-V. Allee 5,
Bad Abbach, Kurhaus - Funktionsraum