Kursdetails
241SB420 Healthy back - eine Stunde für den gesunden Rücken!
| Beginn | Mo., 03.06.2024, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 7 Abende |
| Kursleitung |
Janina Bergermeier
|
| Mitzubringen / Materialien | Matte / Turnschuhe für die Halle / bequeme Kleidung / Getränk |
bei 6TN 56,00€, ab 7TN 50,00€.
Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich
Wir trainieren mit gezielten Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen effektiv den Rücken und stabilisieren die Wirbelsäule.
Ziel des Kurses ist die Stärkung unserer Rückenmuskulatur und somit die Verringerung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Bewegung ist die beste Medizin. Der Kurs ist für jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.
Kursort
Siegenburg, vhs-Studio 2
Marienplatz 793354 Siegenburg
Termine
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marienplatz 7,
Siegenburg, vhs-Studio 2
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marienplatz 7,
Siegenburg, vhs-Studio 2
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marienplatz 7,
Siegenburg, vhs-Studio 2
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marienplatz 7,
Siegenburg, vhs-Studio 2
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marienplatz 7,
Siegenburg, vhs-Studio 2
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marienplatz 7,
Siegenburg, vhs-Studio 2
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marienplatz 7,
Siegenburg, vhs-Studio 2