Kursdetails

241AB474A Hatha Yoga für Einsteiger

Beginn	Mo., 04.03.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	61,00 €
Dauer	7 Abende
Kursleitung	Andrea Hirschberger
Mitzubringen / Materialien	bequeme Kleidung / Matte / Sitzunterlage: Kissen oder Yogablock

bei 6TN 53,00€, ab 7TN 48,00€.
Niveau: Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Sie wollen ihren Körper spüren und ihren Geist zur Ruhe kommen lassen?
Schritt für Schritt erlernen sie Asanas (Körperübungen), sowie verschiedene Atem- und Meditationstechniken. Yoga strafft, dehnt und kräftigt den Körper und verhilft ihnen zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Ziele: Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit, Stressabbau.

Kursanmeldung abgeschlossen, weitere Infos an den vhs-Geschäftsstellen

Kursort

Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum

Osterriedergasse 6
93326 Abensberg

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.03.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort