Veranstaltung "Denk an mich - dein Rücken" (Nr. AB423) wurde in den Warenkorb gelegt.
241AB423 Denk an mich - dein Rücken
Beginn | Sa., 22.06.2024, 13:00 - 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 90,00 € |
Dauer | 1 Nachmittag |
Kursleitung |
Martina Miehling
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Mitzubringen / Materialien | Matte oder Handtuch / bequeme Kleidung / warme Socken / Getränk |
Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich
Verbessere deine Rückengesundheit und beuge Rücken- und Nackenschmerzen vor.
Rückenschmerzen und die Begleiterscheinungen haben ihre Ursache oft in Fehlspannungen im muskulofaszialem System. Das durchdachte und mit vielen Erfahrungen belegte Programm nach Liebscher & Bracht, das genau diese Spannungen lösen kann, kann ich Ihnen in diesem Workshop bieten. Sie lernen, dies gezielt für sich selbst und/oder für Personen in Ihrem nahen Umfeld anzuwenden.
Der Workshop umfasst die Einführung in die Theorie der Schmerzentstehung nach Liebscher Bracht, welche Knochenpunkte gezielt Spannungen im Rücken-Bereich lösen, welche Übungen auf Dauer die Spannungen weg trainieren, wie ich dies durch Faszienroll-Massage unterstützen kann und welche begleitenden Maßnahmen helfen den Erfolg zu sichern.
Ein Skript und praktisches Üben gehören dazu.
Ziel: Den Rücken kräftigen und entspannen, den Alltag erleichtern, Leistungsfähigkeit fördern und erhalten.
Kursort
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Osterriedergasse 693326 Abensberg