231AB485B Dance and more

Niveau: für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene geeignet
In dieser Stunde werden wir aus einfachen Schritten eine kleine Choreografie erstellen. Zu fetziger Musik erlauben wir unserem Körper sich auszudrücken. Hauptsächlich ist hier Spaß an der Bewegung gefragt. Abgerundet wird diese Stunde mit Kräftigung der Bauchmuskulatur.
Ziel: Spaß an der Bewegung, Stärkung der Muskulatur, Ausdauer trainieren, Wohlbefinden steigern.