Kursdetails

231AB460B Beckenboden-Faszientraining

Beginn Fr., 14.07.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Angelika Singer
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung / dicke Socken / Handtuch

Niveau: für Teilnehmer ohne/mit geringen Vorkenntnissen geeignet
Beckenboden als Kraftzentrum und Mitte des Körpers. Stützt den Rumpf und stellt die Verbindung zwischen den Beinen und dem Oberkörper dar. Die Bewegung des Beckens spiegelt unsere Gefühle wider. Durch Aktivierung wird das Lebensgefühl intensiviert. Faszientraining mit der Faszienrolle zur Lösung von Verklebungen in der Bindegewebsschicht, die alle Bestandteile des Körpers flexibel miteinander verbindet.
Ziel: Stärkung der Körpermitte, Muskulatur des Beckenbodens trainieren, Wiederherstellung und Steigerung des Wohlbefindens.




Kursort

Abensberg, Offenstetten - Balance Light, Waltkunstr. 19

Waldkunstr. 19
93326 Abensberg

Termine

Datum
14.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldkunstr. 19, Abensberg, Offenstetten - Balance Light, Waltkunstr. 19
Datum
21.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldkunstr. 19, Abensberg, Offenstetten - Balance Light, Waltkunstr. 19
Datum
28.07.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldkunstr. 19, Abensberg, Offenstetten - Balance Light, Waltkunstr. 19
Datum
04.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldkunstr. 19, Abensberg, Offenstetten - Balance Light, Waltkunstr. 19
Datum
11.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Waldkunstr. 19, Abensberg, Offenstetten - Balance Light, Waltkunstr. 19