Kursdetails
232AB176 Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs - für Jugendliche und Erwachsene
| Beginn | Sa., 03.02.2024, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 1 Tag |
| Kursleitung |
Stefan Lermer
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| Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung / Turnschuhe / Getränk / evtl. Verpflegung |
Niveau: keine Vorkenntnisse erforderlich, Mindestalter 14 Jahre
Erlernen von einfachen Tricks zur Selbstverteidigung, Tipps zur Selbstbehauptung, Einüben von Verhaltensregeln, Anwendung aller erlernten Techniken im Rollentraining mit anschließender Besprechung.
Ziel: Selbstbewusstsein stärken, selbstsicheres Auftreten üben, Schulung der Körpersprache, lernen Grenzen richtig aufzuzeigen.
1 Stunde Mittagspause
Kursort
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum
Osterriedergasse 693326 Abensberg
Termine
Datum
03.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Osterriedergasse 6,
Abensberg, Aventinum - Daisy-Schlitter-Raum