232BG403 Workshop: Wie atmet man richtig?

Niveau: ohne oder mit Vorkenntnissen
Die Teilnehmer lernen richtig zu atmen, auch nachts. Man lernt wie sich richtiges Atmen auf die Biochemie,-mechanik und unser Nervensystem auswirkt, es wird die Atemgesundheit gemessen und wie man Stress über eine geführte Atemmeditaion regulieren kann.
Ziel: Mehr Energie, bessere Konzentration und gesteigerte Resilienz durch richtiges Atmen.

Anmeldung zu den Kooperationskursen bei der Limes Therme:
telefonisch: Mo - Fr. von 8 - 12 (ausser Mittwoch) unter 09445/2009-60
per E-Mail: kurse@limes-therme.de

Zusätzlich können Sie sich bei Fragen auch an das Team der vhs Neustadt an der Donau wenden.
Die Bezahlung des Kurses erfolgt ausschließlich per SEPA Lastschriftverfahren durch die Limes Therme.