242BG416B Vortrag: Schmerz und Bewegungstherapie nach L & B mit Schnupperstunde
Beginn | Mi., 26.02.2025, 18:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 10,00 € |
Dauer | 1 Abend |
Kursleitung |
Martina Miehling
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Mitzubringen / Materialien | Matte, Handtuch und bequeme Kleidung |
Niveau: ohne oder mit Vorkenntnissen
Bei Schmerzen sich schonen? Diese alte Weisheit gilt längst nicht mehr. In der Medizin ist es mittlerweile Konsens, dass es bei den meisten Schmerzen am Bewegungsapparat wichtig ist, aktiv zu bleiben.
Die noch junge Wissenschaft der Faszien-Forschung hat eine Antwort: Muskeln und Faszien brauchen Bewegung, um elastisch zu bleiben. Allerdings fehlt das im Alltag der meisten Menschen: Man sitzt oder steht oft stundenlang und wenn man sich bewegt, dann immer auf die gleiche Art und Weise.
Die Folge: Durch einseitige Bewegungen wird das Gewebe regelrecht "zäh" und entwickelt Spannungen, die so hoch sein können, dass sogar Gelenke und Bandscheiben belastet werden.
Verklebungen und Verhärtungen im Gewebe können Schmerzen verursachen.
Ziel: Den Teilnehmern wird Gesundheitswissen vermittelt, um die Schmerzen zu verstehen.
Kursort
Bad Gögging, Kurhaus, Seminarraum 2
Am Brunnenforum 393333 Neustadt - Bad Gögging